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MLB／達比修有飆96哩速球 4局5K手感好
小熊隊日籍投手達比修有今天在熱身賽對遊騎兵登板，投四局被敲3安僅失一分，送出5次三振、兩次四壞保送，球隊以2：1獲勝；小熊目前僅公布開幕戰作客遊騎兵將由萊斯特（Jon Lester）先發，至於是否有機會在開幕系列賽對上前東家，達比修有說：「看總教練安排。」
達比修有在去年因傷僅出賽8場，目前在春訓熱身賽表現不錯，出賽三場共投7.1局、防禦率2.45，有八次三振，缺點是保送7次偏高，不過今天球速來到94到96哩，證明身體健康無虞。
身體健康程度也可從達比修有的好心情看出，今天在熱身時達比修有與秋信守同行，前隊友迪謝茲（Delino DeShields）趁機從後偷踢達比修有的裝備包，達比修有說：「他只是偷點，我告訴他要全力揮擊。」
達比修有也投出兩次觸身球，不過對象是托契（Carlos Tocci）、基納-法利法（Isiah Kiner-Falefa），而不是之前開玩笑要砸的賈羅（Joey Gallo）及歐德（Rougned Odor），被問到是否因為前隊友沒上場所以換人丟觸身？達比修有笑說：「我沒有刻意要砸啦，只是失投而已。」
達比修有面對前5名打者，投出13顆壞球、12顆好球，比例近乎一半，節奏看起來也比平常慢，遊騎兵趁機打了兩安，攻下一分，不過在投手教練哈特維（Tommy Hottovy）上丘溝通後找回節奏，接下來46球中有31顆好球。
對於控球問題，達比修認為是很好的練習機會，例行賽也可能碰到同樣狀況，「我沒有感覺節奏變慢，或許你們跟投手教練有看出來，他告訴我，動作應該更快一些，我也照做了。」
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《不可不知》脂肪 助長子宮肌瘤幫兇
子宮肌瘤是女性常見的腫瘤，也是婦產科領域中，最常見的良性腫瘤，執業中醫師周宗翰指出，影響長大的因素非常的多，但其中肥胖與柔軟的脂肪這項因素，很容易被忽略，經常是子宮肌瘤長大的隱形幫兇。
周宗翰表示，因為體脂肪可以儲存女性荷爾蒙，而子宮肌纖維是女性荷爾蒙的接受器，而鬆軟的脂肪將會產生過量的雌激素刺激肌瘤生長，因此建議肥胖患者罹患子宮肌瘤，首先應該先減重，這樣肌瘤長大的機會將會大大減少，另外可藉由針灸、中藥調理以及日常生活的作息調整去改變子宮環境，以消除子宮肌瘤所帶來的不適症狀。
想要靠減重治療以及預防子宮肌瘤，首先需要改掉吃消夜的習慣，並平時養成規律的心肺運動與早睡早起之外，提高基礎代謝率以及溫暖子宮也相當重要。
周宗翰提醒，像是大量水果及沙拉等較寒性的食物，應該避免在夜間食用，這樣容易讓我們的身體基礎代謝率下降，同時也會使脾胃運化水濕的功能變差，久則體內濕氣聚成痰飲，子宮也會因為寒性食物而越來越寒冷，也會容易造成水腫型的肥胖以刺激肌瘤的生長。
建議民眾以煮熟的青菜當作日常纖維素的攝取來源，若是要吃水果，盡量在下午以前食用完畢，以避免基礎代謝率的降低。
許多民眾會透過不吃澱粉來減重，這在短期內確實能夠有效的降低體重，但復胖的機會是非常高的，周宗翰說，若是完全不吃澱粉，也容易有酮性酸中毒的危險，會導致憂鬱，食慾失控，而情緒容易影響婦科疾病，因此這個方是更不適用在有肌瘤的婦女身上。
周宗翰認為，健康的瘦身，澱粉是不可或缺的，因為有吃澱粉才不容易餓，也就亂吃零食，這樣才有機會變瘦而不復胖，而且澱粉可以在體內慢慢分解成葡萄糖，提供穩定的能量，不會讓血糖波動太大。
建議民眾在減重期間選用富含纖維質的糙米，燕麥以及根莖類的地瓜，南瓜，馬鈴薯等未精緻的澱粉當作主食，約佔一餐熱量的五分之二，其他的奶蛋豆魚肉類等蛋白質佔五分之二，其餘脂肪類以及精緻醣類佔五分之一。
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