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 喝益腎養肝茶 改善乾眼症


近年眼睛乾燥或酸澀的患者已越來越多，執業中醫師賴睿昕表示，已過更年期的長者有眼睛乾澀的問題，不妨可以使用枸杞子、麥冬來製成益腎養肝茶，來幫助補肝益腎，改善乾眼問題。

賴睿昕指出，所謂的乾眼症，主要是由於眼淚的減少或者淚腺功能下降，導致眼睛表現有乾澀，灼痛感，眼屎較多，其他伴隨症狀還有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，嚴重時會發生角膜軟化穿孔，在檢查時常常可以看到有眼結膜慢性充血的狀況。

在仔細觀察的乾眼症患者以及乾燥症患者的體質，其實可以發現其實這些民眾並不是全身都缺水的，相反的，在很多部位，會有水腫的情況，尤其是手指關節、內眼角、下眼瞼、頭皮，身體的某些地方缺水，有些地方水腫，主要就是因為身體水分的輸送和分布有問題，進而造成身體水分分布不平均的狀況。

賴睿昕說，中醫在治療上著重於人的整體因素，認為眼睛乾澀有時與身體臟腑的不協調有關，在治療時著重的是患者身體的內部問題，也就是身體與眼睛的密切關聯，此外，中醫理論也提到「肝開竅於目」、「肝腎同源」，因此重視養肝血、滋腎陰。

過了更年期的老年人有肝腎陰虛的體質，而陰虛體質的民眾，常出現頭暈耳鳴、腰膝軟痛、夜寐多夢、月經不調等症狀，可以透過益腎養肝茶來幫助改善肝腎陰虛的體質；做法是準備枸杞子、麥冬各3錢，以500c.c熱開水沖泡飲用，也有助於補益腎精，滋補肝血的作用。







 鋒面報到！今起變天各地有雨 越晚越涼冷


 


新頭殼newtalk

 

今（24）日鋒面通過，全台各地轉為有雨的天氣，外出要記得攜帶雨具，另外，隨著鋒面與東北季風來襲，氣溫也隨著下降，各地愈晚愈有涼意，但台東地區需留意焚風發生。空氣品質部分，馬祖及金門受中國大陸東南沿海污染物影響為橘色提醒。

中央氣象局表示，今天鋒面通過，各地天氣不穩定，有雷雨及局部較大雨勢發生的機率，外出記得攜帶雨具，行車注意安全。受降雨影響，今天氣溫有下降趨勢，中部以北及宜蘭、花蓮高溫在26至29度間，南部及台東因降雨開始時間較晚，高溫還是可以來到30度以上，其中台東地區有焚風發生的機率，提醒當地民眾，尤其是農民特別留意，各地愈晚愈有涼意，北台灣及花蓮深夜低溫將降至20度以下，需注意氣溫變化適時調整衣物。

另外，今天鋒面通過時金門、馬祖容易有局部霧或低雲影響能見度，搭機往返請留意航班資訊；下午起台南以北、東半部、恆春半島沿海及各離島易有8到9級強陣風，沿海風浪亦增大，海上作業或海邊活動請注意安全。

有關空氣品質部分，環保署表示，今日鋒面通過，東北季風增強，中部以北、東半部地區及澎湖、金門、馬祖有短暫陣雨或雷雨，南部地區亦有局部短暫陣雨，受降雨洗除污染物，空氣品質逐漸轉好。馬祖及金門受中國大陸東南沿海污染物影響為橘色提醒；北部、竹苗、中部、雲嘉南、高屏、宜蘭空品區及澎湖為普通等級；花東空品區為良好等級。

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