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 「大咖女神」降臨台南高鐵！網友暴動：想請假巧遇


女星徐若瑄和新加坡富商李雲峰結婚後，育有寶貝兒子小V寶，仍經常在臉書分享日常生活，這陣子四處趴趴走，19日更現身台南，引起粉絲暴動。

徐若瑄興奮地說，「好舒服的天氣！台南我來了！前天新加坡台灣、昨天台灣香港、今天台南。」稱自己是永遠都睡不夠的媽咪，就像是空中飛人四處跑，只見他站在台南高鐵站的柱子旁喝咖啡，戴著帽子和墨鏡，模樣十分低調。

網友留言「可惡想請假巧遇」、「歡迎來台南」、「生日快樂女神」，也紛紛推薦徐若瑄好玩及好吃的景點和美食。

前一天徐若瑄也曬出一家人的溫馨合照，老公幫她準備了生日蛋糕，竟然被兒子咬了一口，讓她哭笑不得，也難得曝光2個繼女的模樣，一家人和樂融融。







 大里仁愛醫院辦飲食衛教講座 教導民眾掌握腎病飲食要訣


大里仁愛醫院25日於一樓大廳舉辦「 血液透析室飲食衛教講座」， 增進腎友及民眾對護腎飲食的了解及腎友間相互鼓勵打氣。活動講座中，透過疾病衛教及有獎徵答的方式， 讓腎友及民眾們了解慢性腎臟病飲食的要訣。

腎臟是人體重要的器官，由許多腎絲球與腎元所組成， 有過濾血液中的廢物及多餘的水份和電解質的平衡等功能； 腎臟內科主任劉玉賢表示，在台灣洗腎的民眾不少， 導致洗腎的常見原因除了不當使用藥物、過度肥胖、腎絲球腎炎外， 糖尿病、心臟病、高血壓、 高血脂等三高慢性病控制成效不佳併發腎病變導致洗腎也不少。

腎臟內科主任劉玉賢表示，提醒腎友及本身有慢性腎臟病的民眾們，電解質鉀和磷的控制很重要，當腎功能衰退時， 血中的磷會明顯上升，因此，含磷高的食物應酌量攝取，如內臟類、 全殼類、乾果類、醃製品及豆類乳製品等；而血中的血鉀過高時， 會造成心律不整，嚴重者甚至會致命，所以要限制鉀量的攝取， 蔬菜類建議應先熱水者過後撈起，再選擇油炒或是油拌方式料理， 水果的選擇也應以含鉀量較低，如鳳梨、蓮霧、檸檬， 避免血鉀升高造成身體不適。

腎臟功能受損會造成血管壁傷害及病變，對人體的影響甚大， 民眾平時應做好慢性疾病追蹤並控制、不服用來路不明的藥物、飲食方面應少鹽、少糖、少油，多攝取新鮮的食材，減少加工品的食用及 規律運動，養成良好的生活習慣。

 

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