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 營養月宣導 高雲尼醫院響應「周一無肉日」


3月是全國營養月(National Nutrition Month)，曼哈頓下城高雲尼醫院(NYC Health+ Hospital Gouverneur)舉辦營養知識宣導活動，講解飲食習慣對身體造成的影響，並響應布碌崙(布魯克林)區長亞當斯(Eric Adams)倡導的「周一無肉日」(Meatless Monday)，呼籲民眾每周吃素一天有助健康。

高雲尼醫院營養學主任Rusana Borochow表示，醫院每年都會舉辦營養知識宣導活動，從而提高下東城多元文化居民群體對良好飲食習慣的認識；「營養月的用意，就是督促大家多吃植物性食物(plant based food)，或是未曾進行過度加工的食物。」

Borochow表示，很多下城居民都有語言障礙，所以當天為前往參加的民眾準備純素(Vegan)的試吃碟，是特別用糙米搭配豆腐和番茄製作的醬汁，既健康又營養，讓民眾試吃時也享受到美味。

營養師王Tiffany表示，高雲尼醫院有40%的患者為華人，華人習慣吃含有高澱粉的食物，所以糖尿病等疾病在華人群體中較為常見；她說，改變飲食習慣其實非常簡單，例如可嘗試把精緻白米換成糙米，不僅能獲得更多的膳食纖維，還能幫助腸胃消化功能，促進排便排毒，有利人體新陳代謝，還能抗癌降血壓等等。

另外，為響應布碌崙區長倡導的「周一無肉日」，Borochow表示，鼓勵民眾在星期一不吃肉類等葷食，以改善身體健康，並降低對環境的衝擊。

Borochow說，人體蛋白質和營養的主要來源並不是肉類，還有其他食物可替代；例如民眾在無肉日當天，可以食用堅果類果核(Nutsseeds)或豆類和豆製品(Legumes)，都能獲得與肉類相同的營養。

「無肉日」已成風潮，紐約市長白思豪(Bill de Blasio)日前也宣布，今年9月開始的新學年將實施「周一無肉日」，為110萬名公立學校學生在周一提供素食餐；白思豪表示，減少肉類攝入能有效改善紐約人的健康，並降低溫室氣體排放；近一年前，布碌崙已有15所學校實施周一吃素食早餐和午餐的計畫，如今將擴大到整個紐約學校體系。

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 反空污公投達門檻 藍營遞交連署書


【台灣醒報記者譚有勝台北報導】為了希望政府正視空污問題，國民黨3日大陣仗向中選會遞交2萬5千份連署書，希望透過人民力量，要求政府逐年降低火力發電廠發電量。立委李彥秀表示，這次的公投案主要是為了減少PM2.5對國民健康之危害，希望中選會不要再杯葛民生議題的公投案。同黨立委盧秀燕強調，政府必須放棄意識形態的枷鎖，務實考量民眾的健康，不要讓國人「用肺發電」 。

全台空汙問題日益嚴重，行政院提出正在立法院審議中的《空氣汙染防制法》草案，又遭批有打假球之嫌。國民黨多位立委林德福、李彥秀、曾銘宗、盧秀燕等人3日大陣仗召開記者會，向中選會遞交約2萬5千份「反空汙公投」第一階段連署書，希望透過人民力量，施壓蔡政府正視空污改善問題。

李彥秀指出，這次的公投案主要都是為了減少由火力電廠所排放PM2.5對國民健康之危害，逐年降低火力發電廠發電量，希望中選會不要再「技術性」杯葛民生議題的公投案。

林德福則表示，國民黨已正式宣告將力推空污及食安兩大民生議題公投，讓攸關民眾權益的兩大重要決策，直接訴諸全民的意志來決定。但「反核食」公投聯署提案日前送中選會，遭裁需「召開聽證會」，而親綠團體提出有變更國號之嫌的提案，卻順利利過關，讓人覺得改組後的中選會已「染綠」，有失獨立機關公正立場。

盧秀燕說，台灣每年新增的肺癌患者人數破萬，空污的問題不僅等同於國安問題，影響程度也遍及老幼世代。最近PM2.5這個名詞已讓大家聞之色變，因此大家都期待透過本次的公投，提醒主政者在從事國家長遠的規劃時必須放棄意識形態的枷鎖，務實考量民眾的健康。

國民黨團強調，民進黨與蔡政府應該新檢討能源的合理配置及非核家園的推動時程，如果仍然無動於衷，執意讓全台淪為「肺咳家園」或者「用肺發電」，那麼國人應該勇敢站出來表達立場，直接投下反對的一票。









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