【情趣用品去哪裡買】德國FUN FACTORY．眼鏡蛇柯波拉2代-德國綠色科技USB磁吸充電式男用電動自慰器(黑-黑)-希崎潔西卡

5月 08, 2019

本情趣用品網站依電腦網際網路分級辦法列為限制級，未滿18 歲謝絕進入！

最近實在是心裡癢癢的，一直想買【情趣用品去哪裡買】德國FUN FACTORY．眼鏡蛇柯波拉2代-德國綠色科技USB磁吸充電式男用電動自慰器(黑-黑)-希崎潔西卡，

但又不好意思去情趣用品實體店買【情趣用品去哪裡買】德國FUN FACTORY．眼鏡蛇柯波拉2代-德國綠色科技USB磁吸充電式男用電動自慰器(黑-黑)-希崎潔西卡

乾脆上網找情趣用品店來購買【情趣用品去哪裡買】德國FUN FACTORY．眼鏡蛇柯波拉2代-德國綠色科技USB磁吸充電式男用電動自慰器(黑-黑)-希崎潔西卡，在比較了幾家情趣用品店之後

最後我決定在Sex478-成人情趣精品網，不但價格便宜實惠

而且包裝隱密，標榜百分百正品，滿千元免運費還可以自己挑贈品並且有貨到付款的服務

簡直是買【情趣用品去哪裡買】德國FUN FACTORY．眼鏡蛇柯波拉2代-德國綠色科技USB磁吸充電式男用電動自慰器(黑-黑)-希崎潔西卡的第一選擇啊！！

就直接給他敗下去啦！！

到貨後就直接使用看看啦，果然爽度100啦～～

詳細商品資訊就自己看啦！！

【情趣用品去哪裡買】德國FUN FACTORY．眼鏡蛇柯波拉2代-德國綠色科技USB磁吸充電式男用電動自慰器(黑-黑)-希崎潔西卡

商品訊息功能:

商品訊息簡述:

3性愛姿勢「讓妳當女王」但得先練好這些動作

在這個時代，女生想要主動享受「性」福，其實有很多方法，就讓專家來教你，3大性愛姿勢應該搭配哪些肌力訓練，讓「妳」在床上也能輕鬆當女王，享受歡愉不用再靠男人！

傳教士式

性愛姿勢百百種，傳教士式算是比較常見的一種體位姿勢，指的是男生趴在女生身上，女方雙腳張開的一種姿勢，又可稱為男上位，西方國家則是叫傳教士式（Missionary Position）。

Fit Taiwan ACE-CPT（美國運動委員會國際認證私人教練）講師蔡奇儒表示，這種姿勢雖然女方看似沒有主動產生動作，但事實上女方髖關節的活動度相當重要，若是髖關節鄰近肌群與大腿後側肌群過度緊繃，性愛時便容易感到不適，激烈時甚至可能有肌肉拉傷的風險，較常見的如內收肌群拉傷。

此外，傳教士式中女生雖多採平躺姿勢，但過程中仍須用到核心肌群做穩定，或是較激烈時，有些女生會主動抓握男生的軀幹與手臂，這時也需要運用到背肌（向後拉動作）的力量，因此核心肌群與背部肌群的訓練是不可少的。

蔡奇儒建議，喜歡這個姿勢的女生，可以在平時訓練中加入器械水平划船、啞鈴或槓鈴俯身划船、滑輪下拉等訓練動作，平常也建議加入增進大腿腿後腱肌群與髖關節鄰近肌群的活動度訓練，有助變化姿勢、增加情趣，也較不易受傷。

（圖片來源：吳孟瑤繪製）

蔡奇儒提醒，其實不管什麼性愛姿勢，牽涉到何種肌群，核心肌群與心肺適能的訓練都很重要，若是核心穩定，女生便較能抵抗性愛過程中所造成的軀幹屈曲與伸展、及軀幹旋轉的力量，可以增進性愛過程中的控制能力，讓男女雙方動作更有效率，使性愛更持久。

另外，性愛本就是一種體能上的消耗，過程中伴隨著心率上升，因此，心肺適能的訓練也不能少。蔡奇儒建議，平常可透過如跑步、快走、飛輪、划船機、踏步機、游泳等簡單易上手的運動進行訓練，以運動自覺強度量表（RPE）來說（量表網路搜尋即可找到），0～10分的運動強度中，初學者可先從3～4分的運動強度開始，每次進行約5～10分鐘的穩態定速訓練，再逐漸增加運動時間，重點在於養成運動習慣，持之以恆。

最後，蔡奇儒提醒，較激烈的性愛後，亦要多注意肌肉的伸展放鬆，並適時補充蛋白質、碳水化合物及水分，增進身體恢復。另外，性愛品質也與伴侶雙方的生活作息、飲食習慣、壓力與情緒調控、睡眠、感情等綜合因素息息相關，建議大家除了運動之外，亦可從多方面進行改善。

不管什麼性愛姿勢，牽涉到何種肌群，核心肌群與心肺適能的訓練都很重要，重點在於養成運動習慣，持之以恆。

延伸閱讀：

陰莖入珠，真能增加性快感？

不只性行為！睡前做這些事增進親密感又助眠

男人不能太快？到底「炒飯」多久才合理

※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載

國際美夫婦「連莊」生14男宣布停工：不再生了啦！

家住美國密西根州史萬特夫婦，原先已育有13個兒子，日前家中再添男丁，成為排行第14位老么。雖然史萬特夫婦不認為養育孩子是個負擔，但坦承真的很想要生個女孩，所以老么應該就是他們的最後一胎，倆人還打趣地說：「要生女兒可能要試一輩子。」。

史萬特夫婦（Jay and Kateri Schwandt）高中一畢業就結婚，大學時就已為人父母。隨著隨著老公史萬特就讀法學院、老婆凱特莉取得心理學碩士，兩人大學畢業踏入職場時，已經是6個男孩的爸媽。史萬特表示，原本就想說要組一個大家庭，但沒想到孩子愈生愈多。

史萬特接受NBC訪問時表示，得知老婆懷了第14胎時非常高興，由於3年沒有「產出」新生兒，因此全家都很期待「14弟」的到來。在孩子出生前，兩人也被追問是否還想再添個女兒，他們說其實並不在意孩子的性別，「對於我們來說，孩子是生命的奇蹟。不是生不生女孩。」不過，兩人也笑說應該不會再繼續生了。

史萬特家族的13個兒子，年齡介於2歲到25歲，大部份都還跟父母住。根據報導，像史萬特夫婦這樣連續生下14個男寶寶，機率只有16384：1，而他們的第14個兒子，比預產期早了5天出生，重8磅4盎司，健康情況良好，現在讓史萬特夫婦最苦惱的是，不知該為「14弟」取什麼名字。（艾以琳/綜合外電報導）

SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋

搜尋此網誌

陳麗娟的開箱日記