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喝苦瓜汁治好糖尿病？ 國健署：別信
生活中心／綜合報導
網路上各種與衛教有關的傳言滿天飛，民眾難辨真假，近日有一則傳言：天天喝苦瓜汁，可治好糖尿病，不用吃藥」這項驚人的說詞。衛福部國健署罕見說重話，在網站上說「別聽信謠言，天天喝苦瓜汁，不會治好糖尿病。」這句話出面闢謠。
國健署表示，苦瓜萃取的濃縮胜肽物質，在動物性實驗階段證明可加速葡萄糖的代謝，但目前尚未有實驗證明在人體的功效，也無法確認多少劑量的濃縮萃取物，能有效控制血糖。天然苦瓜中的苦瓜素與苦瓜萃取物，濃度差距甚遠，是無法達到有效劑量，因此建議將其當成一種蔬菜，均衡攝取即可。而苦瓜屬於高纖蔬果類，足夠的纖維質搭配全榖雜糧類食用，可減緩醣類吸收，使餐後血糖相對平穩。
國健署同時說明治療方法：第2型糖尿病患者的治療主要是以均衡飲食、運動、規律服藥及血糖監測等，以達到控制的目標。建議糖友注意均衡飲食，配合血糖用藥及定期監測血糖，若血糖控制良好，可與專業醫療團隊討論，調整或減少藥物服用量。（編輯：葉立斌）
▲苦瓜汁示意圖。（圖／資料照）
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限塑擬施行 華商: 朝令夕改 華人主婦:自備環保袋
塑膠袋便宜、方便的特性讓許多商家愛不釋手，根據研究，2014年約有1000億個一次性塑膠袋被使用，平均美國每個家庭一年要用掉1500個塑膠袋。23日州長辦公室宣布，未來不排除在紐約州實施禁用塑膠袋的法令，立刻引起兩派支持者的不同意見。有商家批葛謨去年才將紐約市的塑膠袋收費法案延期，如今又說要限塑，根本是「朝令夕改」；不過也有民眾認為塑膠袋對環境有害，「如果不能用，自己帶環保袋即可。」
根據州長辦公室「紐約州塑膠袋工作組」(New York State Plastic Bag Task Force)的報告，紐約市每周使用的一次性塑膠袋就等於1700頓的住宅垃圾，相當於每年有9萬1000頓的塑膠袋和紙袋，而相關單位每年需要花費1250萬元將這些垃圾運送到外州處理。
在曼哈頓華埠賣蔬果已經20多年的李先生表示，去年紐約市說要實施塑膠袋收費時他很贊同，「羊毛出在羊身上，既可以讓消費者自己攜帶購物袋，又可以保護環境。」但後來被州政府臨時喊停，「現在又說要禁用、朝令夕改，讓我們這些小生意人無所適從。」
華人陳麗凌平時買菜為了方便，都會拉著買菜拖車到超市，「塑膠袋其實沒有那麼必要。」她指出，每次買菜回家動輒清出十幾個塑膠袋，「有時候我會拿來當作垃圾袋重複使用，但是有時候塑膠袋太多，我也會直接丟掉，對於一般的家庭來說，真的不需要那麼多塑膠袋。」
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