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 有消化性潰瘍 怎麼吃比較好？


消化性潰瘍是指胃、十二指腸的黏膜受到胃液的腐蝕或其他因子的傷害，造成黏膜受損，廣泛來說，食道也有潰瘍的可能。當黏膜破皮產生糜爛、白斑等現象，即為「潰瘍」。


臺大醫院內科部暨健康管理中心主治醫師、臺大醫學院內科臨床助理教授曾屏輝，曾在79期《好心肝》會刊表示，消化性潰瘍的原因除了最重要的胃酸以外，主要可分為3大類：幽門螺旋桿菌、NSAIDs(非類固醇消炎止痛藥)及情緒緊張、壓力等因素。

其次，關節炎患者常用的NSAIDs藥物，或是心血管疾病患者常用之阿斯匹靈(Aspirin)，會減少胃黏液的分泌與保護，所以也易引發潰瘍出血。此外，壓力、焦慮、緊張，則是因為會使胃腸自律神經失調,導致胃酸分泌增加,引起消化道受損。


所謂事出必有因。面對消化性潰瘍，首重釐清原因,針對原因治療。若有幽門桿菌感染，要先治療此菌。一般而言，十二指腸潰瘍約有9成與幽門螺旋桿菌相關,胃潰瘍約6至7成相關,胃潰瘍通常與止痛藥的關聯性大些。不過，不管是哪種潰瘍，胃酸都扮演很重要的角色，所以藥物治療上都以抑酸劑為主，而患者平時的飲食注意事項也類似。


有消化性潰瘍、慢性胃炎病史者,除了三餐外,宜盡量避免再吃會過度刺激胃酸分泌的食物，如辛辣、刺激性的食物，如麻辣鍋、太酸的水果如檸檬、鳳梨、梅子以及甜食、咖啡、濃茶、油膩的食物等。


在潰瘍急性期，建議清淡飲食，例如清粥、宜避免太堅硬、粗糙的食物，如堅果類、甚至高纖的蔬菜如芹菜、韭菜等，因為這些食物需要在胃裡磨久一點才能消化，會增加胃的負擔。總結來說,太甜、太酸、太油、太辣、太硬的食物，這些飲食一般人吃可能沒事，但有潰瘍者就要減少食用量。值得一提的是，胃食道逆流和消化性潰瘍都屬於胃酸相關的疾病，所以胃食道逆流患者也適用於上述飲食原則。全文請見 https://pse.is/G4R67











 統一獅1分險勝 中止桃猿9連勝


記者張翔程／綜合報導

施子謙今日在桃園球場演出先發好投，隊友又集中支援安打火力，統一獅最後以5比4險勝Lamigo桃猿，獅子軍中止跨季對戰8連敗，也避開客場3連戰遭到橫掃，暴力猿則是中斷本季最長9連勝。

獅隊在第二局靠陳重羽安打先馳得點，桃猿則在下半局由劉時豪擊出二壘安打扳平，第七局陳重羽用高飛犧牲打送回超前分，第八局連續4人上壘，2支安打、2次保送先搶下1分，隨後用打擊推進、高飛犧牲打追加2分。

施子謙投出6又3分之1局失1分優質先發，有驚險無險拿到本季第2勝、跨季3連勝，王鏡銘在第七局滿壘時連飆2K解危，邱浩鈞中繼1局未失分，陳韻文後援卻接連挨打，被擊出4支安打，包括3支二壘安打，丟3分驚險關門。

克恩三世先發7局，投出7次三振、2次保送，被敲出4支安打，失2分吞下本季首敗，也中止開季3連勝，第八局林國裕連續被擊出2支安打，接著又連投2次保送，一口氣丟掉3分。









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