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 抗癌期間這樣吃就對了！癌友飲食４重點，成功對抗病魔


很多病人得了癌症後，怕病情惡化，就開始特別注意入口的東西，會思考是不是儘量避開甜食和肉類比較好，但其實這種種的飲食限制，可能會帶來反效果。

其實放化療的過程會殺死很多正常細胞，正需要補充蛋白質和充足的營養，幫助身體恢復。常見的蛋白質食物包括紅肉、魚肉、禽類、雞蛋、豆類、奶製品和堅果等等，其實抗癌期間才是更應該補充營養，才有體力去對抗治療帶來的副作用！

癌友飲食４原則

1.想吃就吃：

癌症治療後身體變虛弱，會降低病患的食慾。但如果這時候還營養不良，身體健康狀況可是會急速下降，讓人越來越沒體力對抗治療後的副作用以及種種問題。

所以首要就是以維持體重，補足熱量、蛋白質為首要目標，標飲食上除了牛奶、蜂蜜、酒精、加工品需禁止外其餘較無禁忌。

2.不勉強進食：

若真的吃不下，就別強迫，以免增加病患飲食心理壓力，造成反效果。

建議可喝點有微酸味的果汁幫助開胃，或做點緩和動作以增進食慾。

3.食慾好時多補充營養：

食慾佳時，最好以熱量、蛋白質、五穀根莖為主，能吃就多吃，再視情況補充蔬果。

4.食慾差補充癌症營養品：

病患如果真的吃不下，建議要營養師或醫師，針對吃不下的狀況，選擇適合的商業配方。

也可找癌症患者專用的營養補充罐，內含足夠的蛋白質、熱量和足量的魚油EPA，以能夠幫助病患維持身體機能，對抗病魔。

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 周覓慶生大咖現身！許願下一站來台灣


Super Junior M成員周覓上週在北京與粉絲共度32歲生日，睽違許久的Solo新單曲「我不管」也在20日正式發行，接下來周覓將為新作進行一連串宣傳活動，更希望能早點來台灣與粉絲們見面。

當天Super Junior雖然在南美舉辦演唱會，成員們紛紛傳簡訊祝賀這位好兄弟。生日會讓周覓十分感動，也許下了年年可以跟粉絲們共渡生日，以及希望接下來有更多的音樂作品呈現給大家的願望。

周覓的新歌「我不管」，是睽違了二年推出的作品，傳達不需管外界的流言蜚語，鼓勵大家勇於做自己，與周覓自己的出道路與人生觀相當符合，接下來滿滿的宣傳行程結束之後，周覓也希望盡快展開海外宣傳行程，與歌迷朋友們趕緊見面。

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