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商品訊息簡述:

 年輕不存骨本 老來容易跌倒骨折

一名七十歲王奶奶日前在家中浴室滑倒，屁股痛到爬不起來，經由家人攙扶送醫診治。台北慈濟醫院昨（十八）日表示，X光檢查發現王奶奶髖部骨折，且有骨質疏鬆情形，骨科醫師吳宗樵以手術固定髖部骨折，叮囑王奶奶必須補充鈣質、維他命D，以便改善骨質疏鬆。建議防止老年跌倒骨折，最好存骨本從年輕開始。

由於台灣步入高齡化社會，所以民眾十分關注老人健康議題。吳宗樵醫師指出，人體骨質隨著年齡增長而增加，大約三十五歲就會達到高峰，此後每年以百分之零點五至一逐漸流失，到了五十歲以後每年以百分之一至三加速流失，停經女性由於荷爾蒙減少，流失速度也會跟著加快。

倘若骨質流失過多，原本緊密強韌的骨骼，將會變得中空疏鬆、脆弱，最後就會形成骨質疏鬆症。吳醫師指出，台灣屬於骨質疏鬆症高流行率地區，五十歲以上男女骨鬆症盛行率分別為百分之二十三點九、三十八點三，雖然患者當中女性多於男性，但是男性也會發生骨質疏鬆症。

吳宗樵醫師強調，骨質疏鬆症是一個沉默殺手，患者大都沒有明顯症狀，有些中高齡患者呈現駝背或身高縮水超過三公分，沒有原因的腰痠背痛，或是輕微跌倒就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的徵兆。值得注意的是，骨質疏鬆症導致的脊椎體骨折或髖骨骨折，將嚴重影響患者健康與生活品質。

建議存骨本應從年輕開始，每天至少攝取鈣質一千毫克、維生素D、蛋白質，比如乳製品、高鈣豆製品、黑芝麻、深綠色蔬菜等。每週至少三天曬太陽，時間可於上午十點前或下午二點以後，亦即陽光不是最強烈的時段，至少曬太陽三十分鐘，透過日曬幫助體內維生素D進行轉化，以便促進人體鈣質吸收。

 見證重慶南路書街繁華 金石堂城中店6月熄燈

「惜別本町通～珍重再見城中店」歷經34年的「百年洋樓書店」金石堂城中店今天凌晨在官方臉書發文宣布「因租約到期，房東不續租，即將於6月底熄燈。」

「34年，往前推算已是上個世紀的事情，扎扎實實的從年頭算到年尾，34年，是我們在這裡的日子。」金石堂城中店在曾是日治時代台北城最繁華的本町通（重慶南路）與榮町通（衡陽路）駐足，見證過重慶南路書街的繁華。

沉浸在書店的知識之海，愛書人舉步遊逛之間，滿是一種安心踏實，而這份閱讀的安寧舒適，就是書店存在的使命。金石堂表示將尋找更合適的點，並擴大網路書店雲端經營技術，結合實體書店全新的閱讀體驗，發揮更大的全通路消費需求滿足。

「散場前，帶著眾多愛書人的感傷與不捨，期待不久的將來，我們再次相逢。」

4月23日是世界閱讀日，金石堂選擇在這一天的深夜在臉書發布，城中店將於6月24日最後一天營業，邀請書迷來和城中店說再見，到1樓到3樓的牆面留言，一起向這家百年洋樓書店說珍重再見。金石堂營運企劃處協理汪信次說，這裡有著很多人學生時代的回憶，消息公布後，金石堂臉書頁湧進很多留言表示不捨，看了很令人感動。

汪信次說：「金石堂對城中店很有感情，實在是因為房東另有他用，不再續租，與房東的協商一直到近日才底定。」

他表示，金石堂30幾年前租下這家獨棟百年洋樓時，花了好幾百萬加強建築結構，等於是幫「顧厝」。城中店面積超過200坪，「營業額一直維持一定水準，在全台金石堂，排名前5名」。

汪信次說，城中店3年前又大筆投資改裝，金石堂當時希望能藉此振興重慶南路書街，「無奈整條街重心轉移到商旅餐飲，金石堂個別力量有限，還是必須靠整體社會提振閱讀風氣。」

城中店是很多人年輕的回憶，汪信次說，這裡有不少小故事，有些北一女、建中校友特地聯繫要來拍婚紗，因為他們是在學生時代認識另一半。

金石堂未來仍會在全台尋覓面積150到200坪的合適規模地點展店，除了獨立店，也選擇與百貨公司策略聯盟。汪信次進一步指出，虛實整合是下一波零售趨勢，2年前著手進行會員整併，目前會員人數近80萬；今年2月起推價格通，幾乎所有新書上市一個月內打79折，實體價格同網路書店，這個策略已使實體店新書營業額提高2成。另外，金石堂網路書店5月將進行大改版，讓使用介面煥然一新。

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